چگونه با درک بالا مطالعه کنیم؟

حواس‌پرتی‌ها را حذف کنید.

مکانی آرام برای خواندن انتخاب کنید که بتوانید در آن تمرکز کنید.

برای مطالعه دقیق، مکانی راحت پیدا کنید که بتوانید در آن بنشینید و روی متن تمرکز کنید. اطمینان حاصل کنید که منطقه روشن است و شما میان وعده‌ها، آب یا هر چیز دیگری که ممکن است نیاز داشته باشید در نزدیکی خود دارید. اعلان‌ها را در تلفن خود خاموش کنید و هر کاری که می‌توانید انجام دهید تا هر چیز دیگری که ممکن است حواس شما را پرت کند را خاموش کنید.

• اگر تمرکز در سکوت کامل برای شما سخت است، ممکن است کمی موسیقی آرام سازمانی در پس زمینه کمک کند.
• در یک مکان عمومی، مانند کتابخانه یا کافه، ممکن است بخواهید برای جدا کردن خود از محیط، از هدفون (با یا بدون موسیقی) استفاده کنید.

صفحاتی که قصد مطالعه آن‌ها را دارید، مرور کنید.

عناوین را مرور کنید تا ایده کلی از موضوع را به دست آورید.

مطالبی را که باید بخوانید ورق بزنید تا درکی از نحوه سازماندهی و اطلاعات گنجانده شده به دست آورید. به نحوه تقسیم و تقسیم بندی مطالب و میزان زمینی که قرار است بپوشانید توجه کنید. این همچنین به شما اطلاع می‌دهد که ایده اصلی یا تمرکز متن چیست.

• هنگام اسکن کردن، در مورد موضوع یا ایده اصلی پوشش داده شده و اطلاعاتی که قبلاً در مورد آن موضوع می‌دانید فکر کنید.
• این می‌تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید که آیا قبل از برخورد با این مطالب نیاز به مطالعه زمینه دارید یا خیر.
• همچنین داشتن یک هدف در ذهن هنگام آماده شدن برای خواندن مطالب مفید است.
• مثلاً، اگر برای یک کلاس چیزی می‌خوانید، هدف شما ممکن است یادگیری بیشتر در مورد موضوع سخنرانی بعدی باشد.

در صورت لزوم، تحقیقات زمینه ای انجام دهید.

اگر در مورد موضوع اطلاعاتی ندارید، یک درک پایه ایجاد کنید.

درک چیزی که می‌خوانید بسیار آسان‌تر است اگر بتوانید آن را در زمینه اطلاعات دیگری که از قبل می‌دانید قرار دهید. اگر چیزی درباره موضوع نمی‌دانید، خواندن با هرگونه تداوم سخت خواهد بود زیرا باید دائماً توقف کنید و چیزها را جستجو کنید.

• قبل از شروع مطالعه، کمی اطلاعات زمینه ای در مورد موضوع کسب کنید.
• این یک راه خوب برای خواندن موثرتر است تا بتوانید از هر آنچه می‌خوانید بهره بیشتری ببرید.
• صفحات ویکی پدیا می‌توانند منابع خوبی برای یک خلاصه سطح بالا باشند که به شما درک پایه خوبی از موضوعی که خیلی با آن آشنا نیستید، می‌دهد.
• همچنین می‌توانید نقدها یا خلاصه‌هایی از مطالبی را که قصد دارید بخوانید، بخوانید (همچنین می‌توانید همیشه آن‌ها را برای بعد ذخیره کنید).

مطالب را با دقت و فعالانه بخوانید.

هنگام خواندن، سوالاتی بپرسید تا به طور فعال از مطالب عبور کنید.

هنگام خواندن، سوالات باز بپرسید تا عمیق‌تر در مورد آنچه مطالب قصد دارند بگویند، کاوش کنید.

فقط پرسیدن “چرا” بعد از هر جمله اغلب برای فکر کردن در مورد مطالب در سطحی عمیق‌تر کافی است.

• پرسیدن سوالات خواندن را از یک فعالیت نسبتاً منفعل به یک تعقیب فعال تبدیل می‌کند.
• هنگامی که مغز شما درگیر است، تمایل خواهید داشت که بهتر درک کنید و بیشتر به یاد بیاورید.
• پرسیدن سوالات همچنین به شما امکان می‌دهد تا قسمت‌های دقیقی از متن را که برای شما مشکل ایجاد می‌کنند مشخص کنید تا بتوانید در صورت لزوم شکاف‌ها را پر کنید تا درک بهتری از متن داشته باشید.

مطالب را با صدای بلند بخوانید.

صحبت کردن می‌تواند به شما کمک کند تا سرعت خود را کم کنید و روی کلمات تمرکز کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی افراد با صدای بلند می‌خوانند، تمایل دارند مطالب را به طور مداوم بیشتر از زمانی که به صورت خاموش می‌خوانند به خاطر بسپارند. این اثر تقویت حافظه همچنین درک شما از متن را افزایش می‌دهد زیرا شما بازخوانی دقیق‌تری از آن دارید.

• شعر و بسیاری از نثرها دارای ریتم و آهنگین بودن ذاتی هستند که باعث می‌شود هنگام خواندن با صدای بلند، تجربه بسیار عمیق‌تری را ارائه دهند.

وقتی کلمه‌ای را نمی‌دانی، از نشانه‌های درون متن استفاده کن.

معنای یک کلمه را با نحوه استفاده آن در یک جمله بفهمید.

معمولاً، وقتی با کلمه‌ای مواجه می‌شوید که قبلاً آن را ندیده‌اید، اگر فقط نگاهی به بقیه جمله بیندازید، می‌توانید ایده کلی از معنای آن را دریافت کنید.

در حالی که این به شما درک کاملی نمی‌دهد، باید به شما کمک کند تا ایده اصلی متن را درک کنید.

• حتی اگر از نشانه‌های درون متن برای فهمیدن معنای یک کلمه یا عبارت استفاده می‌کنید، همیشه مفید است که برای یادگیری تعریف واقعی آن لحظه ای را صرف کنید.

لغات خود را گسترش دهید.

لغات بیشتری یاد بگیرید تا بتوانید سریع‌تر و روان‌تر بخوانید.

هرچه کلمات بیشتری بدانید، می‌توانید مطالب بیشتری را بدون نیاز به توقف برای جستجوی یک کلمه یا فهمیدن آن از زمینه بخوانید.

اگر دایره لغات گسترده‌ای ندارید، روزانه 5 تا 10 دقیقه را به یادگیری کلمات جدید اختصاص دهید و خواهید دید که شروع به درک بهتر آنچه می‌خوانید خواهید کرد.

• فهرستی با کلمات و عباراتی که یاد می‌گیرید همراه با تعاریف آن‌ها نگه دارید تا بتوانید هر چند وقت یک بار حافظه خود را تجدید کنید تا دایره لغات خود را گسترش دهید، که همچنین به شما کمک می‌کند تا آنچه می‌خوانید را بهتر درک کنید.

اطلاعاتی را که نمی‌دانی جستجو کن.

دانش خود را گسترش دهید تا درک خود را افزایش دهید.

اگر معنای یک کلمه یا مرجع خاص را نمی‌دانید، این می‌تواند به طور جدی توانایی شما در درک مطالب را مختل کند. هر چیزی را که نمی‌دانید یادداشت کنید تا بتوانید به محض رسیدن به یک مکان توقف مناسب، آن را جستجو کنید.

• هنگامی که به مطالب باز می‌گردید، پاراگرافی را که کلمه یا عبارت در آن ظاهر شده است، دوباره بخوانید و دانش جدید خود را برای رسیدن به درک عمیق‌تر متن اعمال کنید.
• همچنین برای جهت‌دهی به خواندن خود، اطلاعات عمومی در مورد هر مکان یا دوره زمانی مورد بحث را جستجو کنید. سپس می‌توانید خواندن خود را در زمینه قرار دهید.

هنگام خواندن، یادداشت‌برداری کن.

از برجسته‌سازی و زیر خط کشیدن برای علامت‌گذاری گذرگاه‌های مهم استفاده کنید.

اگر توانایی انجام این کار را دارید، توانایی علامت‌گذاری متن به شما کمک می‌کند تا فعال‌تر بخوانید و درک مطلب خود را واقعاً بهبود بخشید. شما باید در مورد کلمات یا عباراتی که زیر خط می‌کشید و چرا و نحوه ارتباط آن قسمت‌ها با همه چیز دیگری در مطالبی که خوانده‌اید فکر کنید.

• نوشتن یادداشت در حاشیه روش خوبی دیگر برای درک بهتر آنچه می‌خوانید است.
• یادداشت‌هایی با افکار یا واکنش‌های خود نیز اضافه کنید تا واکنش عاطفی به مطالب را ایجاد کنید، که به شما کمک می‌کند تا آن را بهتر به خاطر بسپارید.

طرح کلی متن را ایجاد کن.

نکات مهم را یادداشت کنید تا بعداً به آن‌ها مراجعه کنید.

یک سند جداگانه تنظیم کنید که می‌توانید از آن برای ایجاد یک طرح کلی پایه از مطالبی که می‌خوانید استفاده کنید. این به شما کمک می‌کند تا ساختار زیربنایی مطالب و نحوه اتصال اطلاعات را ببینید.

• در طرح کلی خود، هر گونه سوالی که دارید یا چیزهایی را که می‌خواهید بیشتر بررسی کنید، وارد کنید.
• این همچنین به شما کمک می‌کند تا هنگام مرور، حافظه خود را تقویت کنید تا بتوانید برای درک بهتر متن، این موارد را حل کنید.

هر پاراگراف را خلاصه کن.

بدون نگاه کردن به متن، یک خلاصه جمله‌ای بنویسید.

این یک روش خوب برای بررسی درک خود از هر پاراگراف قبل از ادامه خواندن است. اگر سوء تفاهم داشتید یا قادر به خلاصه کردن یک پاراگراف نیستید، به عقب برگردید و آن را دوباره با دقت بخوانید تا سعی کنید آن را بفهمید.

• اگر می‌توانید خلاصه خود را مستقیماً روی صفحه بنویسید، این همچنین به شما کمک می‌کند تا بعداً اگر در حال مرور هستید و می‌خواهید چیزی خاص را دوباره بخوانید، در مطالب حرکت کنید.
• هنگامی که خواندن مطالب را تمام کردید، باید بتوانید تمام خلاصه‌های خود را کنار هم قرار دهید و خلاصه کلی منسجمی از مطالبی که خوانده‌اید به دست آورید.

مفاهیمی که می‌خوانید را تجسم کنید.

سناریو را در ذهن خود تصور کنید.

ممکن است تصور کنید که یک کارگردان فیلم هستید و فیلمی از مطالب را در ذهن خود بازی کنید و تماشای آن را تماشا کنید. به خصوص اگر در مورد حوادثی که رخ داده است می‌خوانید، تصور صحنه به شما کمک می‌کند تا بهتر درک کنید که چه اتفاقی در حال رخ دادن است.

• تجسم همچنین به زنده شدن مطالب به گونه‌ای کمک می‌کند که هنگامیکه صرفاً کلماتی روی صفحه باقی می‌مانند، این اتفاق نمی‌افتد.

مطلب را به زندگی خود مرتبط کنید.

ارتباط بین مطالب خوانده شده و تجربیات خود را برقرار کنید.

هنگامی که بین مطالب خوانده شده و زندگی خود ارتباط برقرار می‌کنید، آن مطالب به نوعی بخشی از شما می‌شوند.

درک و یادآوری مطالب بسیار آسان‌تر می‌شود، زیرا به خاطرات دیگر متصل شده‌اند.

هر راهی که بتوانید مطالب را به چیزی که قبلاً با آن آشنا هستید مرتبط کنید، درک کلی شما را افزایش می‌دهد.

• همچنین مفید است که مطالب را در زمینه قرار دهید.ممکن است مقالات دیگری را که به آنچه خوانده‌اید اشاره می‌کنند جستجو کنید یا نظرات آنلاین را بخوانید تا درک کنید که چگونه دریافت شده است.
• اگر نویسندگان دیگری وجود دارند که مطالب مشابه یا مکتب فکری مشابهی دارند، ارتباط بین آن نویسندگان نیز می‌تواند به شما کمک کند تا ارتباط بین مطالب و دنیای اطراف خود را کشف کنید.

آنچه خوانده‌ای را به یاد بیاور.

کل متن را به زبان خود خلاصه کنید.

پس از پایان یک بخش از مطالب، یک سند جدید باز کنید و سعی کنید خلاصه‌ای کوتاه از آنچه خوانده‌اید بنویسید. اگر قادر به نوشتن چیزی منسجم نیستید، به عقب برگردید و آن بخش را دوباره بخوانید. اگر این اتفاق به طور مکرر رخ داد، شروع به تقسیم مطالب خود به بخش‌های کوچکتر کنید که بتوانید آن‌ها را راحت‌تر به یاد بیاورید.

• عمل خلاصه‌نویسی مطالب مستلزم استفاده ذهن شما از اطلاعاتی است که به تازگی خوانده‌اید تا چیزی ایجاد کنید، که به شما کمک می‌کند تا آن را بهتر درک کنید.

در حین مطالعه به طور مرتب استراحت کنید.

با بخش‌بندی اطلاعات، بیشتر به یاد بیاورید.

اگر بخش‌های کوتاهی از مطالب را بخوانید و سپس برای پردازش آنچه خوانده‌اید استراحت کنید، درک کلی بهتری خواهید داشت.

• به عنوان مثال، ممکن است 45 دقیقه مطالعه کنید، سپس به بیرون بروید و 15 دقیقه پیاده‌روی کنید تا به ذهن خود استراحت دهید و با تمرکز جدید به مطالعه برگردید.

یادداشت‌های خود را بعداً دوباره مرور کنید.

از تکرار برای تثبیت مفاهیم در ذهن خود استفاده کنید.

یادداشت‌های خود را یک روز بعد بیرون بیاورید و ببینید چقدر می‌توانید به یاد بیاورید. از زمان خواندن، چه چیزی یاد گرفته‌اید که درک شما از متن را افزایش می‌دهد؟ یک بار در هفته یا هر زمان که چیزی مشابه را می‌خوانید، این کار را انجام دهید تا درک عمیق‌تری ایجاد کنید.

• هنگامی که به طور مداوم یادداشت‌های خود را مرور می‌کنید، آن‌ها برای شما آشنا می‌شوند – که به معنای آشنا شدن موضوعات مورد بحث در آن یادداشت‌ها نیز هست.

موضوع را با دیگران در میان بگذارید.

در مورد مطالب صحبت کنید تا درک خود را افزایش دهید.

اگر مطالعه شما مرتبط با مدرسه یا کار بود، می‌توانید در مورد آن با همکلاسی‌ها یا همکاران خود صحبت کنید.

چیزهایی را که هنگام خواندن نمی‌فهمیدید ذکر کنید و دیگران را نیز تشویق کنید تا همین کار را انجام دهند.

توضیح دادن چیزی به شخص دیگری نیز درک خود شما را افزایش می‌دهد.

• همچنین می‌توانید مطالب را با افرادی که می‌شناسید به اشتراک بگذارید.حتی بهتر است اگر آن‌ها با موضوع آشنا نیستند – شما باید بیشتر توضیح دهید، که می‌تواند واقعاً درک شما را افزایش دهد.